Utrzymanie długich i zdrowo wyglądających paznokci wymaga czasu, cierpliwości oraz odpowiedniej pielęgnacji. Choć genetyka i dieta odgrywają kluczową rolę w ich wzroście, istnieją również dobre odżywki, które mogą wspomóc osłabione paznokcie i poprawić ich kondycję. Dzisiaj przedstawimy produkty, które pomagają w regeneracji płytki i przyspieszają jej wzrost. Zerknij do naszego rankingu najlepszych odżywek!
Co wzmacnia łamliwe paznokcie?
Biotyna, znana również jako witamina H czy B7, to związek, który jest kluczowy dla wzrostu paznokci. Suplementacja biotyną może przyspieszyć procesy metaboliczne, wpływając korzystnie na kondycję płytki.
Olejek rycynowy od dawna jest ceniony ze względu na swoje właściwości wzmacniające i nawilżające. Aby poprawić ich elastyczność i przyspieszyć wzrost należy go stosować bezpośrednio na paznokcie i skórki. Warto pamiętać o regularności i systematyczności, aby zobaczyć pożądane efekty.
Keratyna to białko, które stanowi podstawowy składnik paznokci. Stosowanie odżywek zawierających keratynę wspomoże ich wzrost, poprawi elastyczność i zahamuje rozdwajanie się. Przy wyborze produktu z keratyną warto zwracać uwagę na skład i wybierać te, które są wolne od szkodliwych substancji chemicznych.
Witamina E znana jest ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, które wspomagają regenerację komórek. Stosowanie kremów lub olejków do paznokci zawierających tę witaminę, działa jak odżywka, poprawi ich kondycję, chroniąc przed uszkodzeniami i wspierając naturalny wzrost.
Nie można pominąć roli nawilżenia w procesie wzrostu paznokci. Regularne stosowanie kremów do rąk zawierających substancje natłuszczające i olejków nawilżających pomoże utrzymać odpowiedni poziom wilgoci, co ma bezpośredni wpływ na to, że paznokcie stają się mocniejsze i odporne na niesprzyjające czynniki.
Co daje dobra odżywka do paznokci?
W zależności od składu, dobrą odżywkę poznasz po tym, że dostarczy ona paznokciom wiele składników odżywczych na raz, w tym witaminy, bez konieczności stosowania kilku preparatów. Część z nich pozostawia na paznokciu bezbarwną warstwę, która wzmacnia płytkę od zewnątrz i chroni przed utratą wilgoci oraz zapobiega rozdwajaniu. Nada też zdrowy połysk płytce. Uszkodzenia mechaniczne i inne czynniki zewnętrze nie są już paznokciom straszne. Należy jednak pamiętać, że płytka paznokciowa jest martwą tkanką, która jeśli ulegnie uszkodzeniu, musi odrosnąć, aby odzyskać trwałość. Wszystkie zabiegi pielęgnacyjne mają na celu zadbanie o nową, świeżą płytkę, która odrośnie i minimalizację skutków uszkodzenia, na przykład przepiłowania podczas wykonywania manicure.
Jak używać odżywek do paznokci?
Każdy produkt do paznokci zawsze zaopatrzony jest w instrukcję od producenta, zgodnie z którą warto stosować odżywki. Przed użyciem preparatu należy się z nią zapoznać. Zanim nałożysz odżywkę upewnij się, że paznokcie są czyste. Usuń pozostałości lakieru do paznokci i umyj dłonie. Aplikuj kosmetyk zgodnie z zaleceniami producenta, zazwyczaj jest to jeden lub dwa razy dziennie. Pamiętaj, regularne stosowanie odżywki przyniesie najlepsze efekty, a przy jego braku produkt, polecany nawet przez każdego użytkownika może nie zadziałać. Upewnij się, że odżywka jest nakładana po zmyciu lakieru oraz na całą długość paznokcia, a nie tylko na jego koniec. To pomoże w zminimalizowaniu łamliwości, poprawie ogólnej kondycji paznokci i wspomoże cenne składniki, których działanie jest tak pożądane.
Jakie nawyki przyspieszą wzrost paznokci?
Zanim dowiemy się co jest istotne dla zdrowia paznokci, należy wiedzieć co wpływa na nie negatywnie. Oprócz warunków indywidualnych, jednym z częstszych jest źle wykonany manicure. W dobie nieograniczonego dostępu hybryd, żeli i akryli często wykonujemy te stylizacje chcąc wzmocnić paznokcie. Korzystając z usług wykwalifikowanej i doświadczonej stylistki jest to świetny pomysł, jednak w przypadku osoby bez podstawowej wiedzy grożą nam różne, nieprzyjemne sytuacje. Zakażenia, uszkodzenia mechaniczne spowodowane nieumiejętnym użyciem narzędzi lub, w najlepszym przypadku, przepiłowanie płytki to tylko kilka z możliwości. Dodatkowo samodzielne ściąganie lub „przenoszenie" stylizacji to również sytuacje, których należy unikać, chcąc dbać o zdrowy wygląd. Od tego już prosta droga do uszkodzeń mechanicznych i łamliwych paznokci. W przypadku osłabionych paznokci, i wykonanego na nich manicure, jego trwałość drastycznie się skraca. Wpływa to również na finalny efekt stylizacji, więc tworzy się błędne koło, z którego ciężko uciec.
Za zdrowy wygląd płytki odpowiada nie tylko dobra odżywka, ale również wiele innych czynników, takich jak poznanie indywidualnych potrzeb:
Zrównoważona dieta
Zapewnij swojemu organizmowi odpowiednią dawkę składników odżywczych, zwłaszcza białka, witaminy A, C, D, E, biotyny, żelaza, cynku i kwasu foliowego. Te składniki, zawarte w produkcie, są kluczowe dla zdrowia płytki paznokcia i ogólnego stanu włosów,Nawilżenie
Staraj się utrzymywać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. Nawodnione ciało sprzyja zdrowym paznokciom. Należy również pamiętać o tym, że wysuszenie płytki paznokciowej sprawia, że jest ona bardziej podatna na łamanie i rozdwajanie się,Olejowanie
Kondycję paznokci poprawi regularnie stosowanie olejów do paznokci, takich jak naturalne oleje z migdałów, rycynowy czy oliwa z oliwek, połączone z masażem tych okolic poprawia krążenie krwi. Dostarcza to niezbędnych składników odżywczych i uzupełnia witaminy, co wzmacnia płytkę i skórki dookoła niej.
Unikanie szkodliwych substancji
Ograniczenie kontaktu z substancjami chemicznymi, takimi jak detergenty czy rozpuszczalniki na pewno wpłynie pozytywnie na strukturę paznokci. Dodatkowym zabezpieczeniem będzie noszenie rękawiczek ochronnych.Suplementacja
Jeśli masz niedobory witamin lub minerałów, warto rozważyć suplementację, szczególnie biotyną Pamiętaj, że decyzję o suplementowaniu każdej witaminy warto skonsultować z lekarzem. Ważne jest również to, że powodów złej kondycji płytki paznokcia może być więcej. W przypadku innych czynników, niż wymienione, nawet najlepsze odżywki mogą nie przynieść oczekiwanych efektów.
Jaka jest najlepsza odżywka do paznokci?
Kuracja po hybrydzie NAIL RESTORE THERAPY AFTER HYBRID marki Vipera
Pełna dobroczynnych składników, odżywka do paznokci wspomoże osłabioną płytkę po manicure. Za utwardzenie odpowiedzialny jest ekstrakt z bambusa, a przyspieszenie wzrostu zapewni keratyna. W składzie znajdziecie również witaminę E i olejek arganowy, które odżywią paznokcie oraz olejek cytrynowy. Lakier pozostawia warstwę, która wzmacnia płytkę paznokciową dzięki zawartości pyłu diamentowego.
Skoncentrowana odżywka do paznokci 8w1 NAIL THERAPY PROFFESSIONAL 8in1 Total Action marki Eveline Cosmetics
Odżywka, w formie lakieru, która zajmuje specjalne miejsce w sercach użytkowniczek. Potwierdza to fakt, że ten produkt został zagrodzony tytułem Kosmetyku Wszech Czasów, według portalu wizaz.pl w 2019 roku. Nowa wersja, bez formaldehydu, jest idealna dla osób zmagających się z miękkimi i łamliwymi paznokciami. Pozostawia na płytce mleczną warstwę, która może służyć za zamiennik kolorowego lakieru, optycznie poprawia wygląd, chroni przed uszkodzeniami mechanicznymi i wspomaga ich wzrost.
Odżywka wzmacniająca i przyspieszająca wzrost paznokci NAILGROWTH MIRACLE marki Sally Hansen
Marki Sally Hansen chyba nie trzeba przedstawiać żadnej osobie, która ma choć odrobinę styczności ze światem paznokciowym. Produkty tej marki są doceniane, oczywiście nie inaczej jest w tym przypadku. W składzie znajdziecie ekstrakt z białka sojowego, który świetnie działa jako składnik wzmacniający działanie odżywki. Lakier o bezbarwnym kolorze, idealny dla zapominalskich - należy go aplikować na płytkę paznokcia co drugi dzień.
Odżywka wzmacniająca do słabych paznokci NATURAL - MATTE FINISH NAIL TREATMENT marki Seche
Idealny produkt, dla osób, które lubią zdrowo wyglądające paznokcie, z efektem braku stylizacji. Odżywka nie pozostawia po sobie błyszczącej warstwy, przez co świetnia sprawdzi się również u Panów. W swoim składzie, lakier, posiada witaminę B5, która pozytywnie wpływa na pobudzenie wzrostu paznokci. Na kondycję płytki dobrze wpłynie, również zawartość protein pszenicy, w produkcie. Świetnie wypełnia ubytki, co sprawia, że wygląd paznokci poprawia się natychmiastowo.
Bio odżywka do paznokci - Regeneracja Simply - Bio Nail Regenerator
Marka Kabos słynie z produktów, które są dedykowane osobom z uczuleniem na HEMA i di-Hema, czyli składniki zawartych w lakierach hybrydowych. Przy takich superlatywach, dobre odżywki w ofercie marki, są tylko formalnością. Nie może umknąć uwadze skład i tego kosmetyku bogaty w ekstrakty roślinne. Znajdziemy w nim, między innymi ekstrakt z selera i jego nasion, liści kapusty warzywnej oraz brokuła. Po za tym uwagę przykuwają proteiny soi i pszenicy oraz witamina E.
Pamiętaj, że skuteczność odżywek może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu, a w przypadku ekstremalnie zniszczonych paznokci, odżywki mogą okazać się bezskuteczne. Oprócz wyboru odpowiedniego kosmetyku, zadbaj o zdrowy tryb życia. Zanim zdecydujesz się na konkretny produkt, warto zasięgnąć opinii, aby dobrać odpowiednie preparaty dostosowane do swoich potrzeb. Wspomniane produkty mogą być jednym z elementów kompleksowej pielęgnacji. Macie swoją najlepszą odżywkę, która nadaje naturalny blask Waszym paznokciom i powinna się znaleźć w naszym rankingu?Może Jest to odżywka od Eveline Cosmetic, a może Sally Hansen? Jeśli macie swoje sposoby na zdrową płytkę paznokcia, też czekamy na Wasz głos. Koniecznie dajcie nam znać, w komentarzu.
